日の出事務所の「ホッ」と一息

東京都江戸川区小岩の「税理士法人 日の出事務所」です。 JR小岩駅より歩いて5分、交通の利便がいいです🚌 税金のむずかし~~話は…ホームページにまかせて、、、 ブログでは事務所職員の”いろんなこと”を紹介していきます! どうぞよろしくお願いします☕

カテゴリ: 日の出事務所 ブログ

お久しぶりです。

日の出事務所の相澤です。

先日、ちょっと良いことありまして、

今回も、自分へのご褒美!

という事で…



DSC_0149


デデン!
伝わるかな~、この大きさ、この見栄え


私にもっと撮影能力があれば…。3割増しで、見てください(笑)


直径23センチメートルの某有名タルト屋さんのフルーツタルトです(^^)v

お、美味しかった。


また、半年後、自分にご褒美できるように
ガンバリマス

それでは、また。






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皆さん、こんにちは。

だいぶ、お久しぶりな相澤です。


先月、ちょっと良いことありまして…


ジャジャン


ご褒美写真



最近、近所にできたフルーツサンドのお店で、
ご褒美(?)を買ってしまいました(^^)v


うーん、美味しそう(美味しかったです


たまには、良いですよね。


皆さんは最近、自分にご褒美、あげてますか?


時には自分に甘く(笑)、イキましょう。


それでは、また。






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はじめまして、鈴木と申しますm(__)m


🚺です。


昨年10月より、日の出事務所に勤務しております。



長い自粛生活が続いていますね~
と、いうわけで私のステイホームのお供をご紹介いたします。


我が家には御年20歳になる猫ちゃんがいます。

まだまだ元気で毎日餌をカリカリと食べています。

やっぱり寒さは苦手らしく冬は布団の中にもぐりこんでくるので一緒に寝ています。
もうひとつ、苦手なものがありまして、それは



写真を撮ろうとすると…






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怒られました 



それでは






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こんにちは川手です。お久しぶりでございます。



緊急事態宣言、長引いてますね
残念ながら、まだまだ外食(外飲み)はできそうにありません(´;ω;`)




今日は、そんなこんなで増えてしまった我が家のお酒を紹介しようと思います


まずはお酒用の棚です。
DSC_0453
ウイスキー、焼酎、リキュール、日本酒、ワインでございます。


一番飲むのはウイスキー(ハイボール)なので手前に配置しております!


次はワインスペースです。
DSC_0454

コルクのワインは寝かせて保存してあります。
ワインクーラー欲しいのですが場所が・・・笑




最後に冷蔵庫です。
DSC_0456


ここには冷酒、ワインをいつでも飲めるように何本か冷やしておいています。
お水が冷えているのは、ソーダストリーマ―(炭酸を作る機械)用です。


ブログ用に写真を撮ってみて、改めて見ると多いですね
外食できない分のお金でお酒を買っていたら、この数カ月で急に増えてしまいました(;^ω^)
まだまだ欲しいお酒がいっぱいあるのですが、今あるやつが減るまでは我慢することにします笑


家飲み、おススメです!
ですが、お酒の飲みすぎにはお気をつけください笑



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こんにちは!川手です。お久しぶりです(*・ω・)ノ



やっと業界特有の繁忙期が過ぎました!(`・ω・´)
GWまで祝日はありませんが、マイペースに毎日を過ごせそうです




さて、今日はタイトル通りダイエットのお話です。
実は私は去年、一昨年の2年でかなり太ってしまっていたのです。(+10キロくらい?笑)


「このままではヤバイ!」と昨年の冬に何故か急に思い立ち、ダイエットを決意しました。何故なのか全然覚えていません笑



痩せよう!となったのは良いのですが、週6の飲酒は続けたいし、運動はあんまりしたくないしで、どうしようかなーと悩んでいました。



ジム通うのもなーお酒やめるのやだなーと、色々調べた結果、これなら楽そうだなとたどり着いたのが”食事制限”でのダイエットです。


DSC_0424

写真はゆで卵、プロテインバー、バナナです。

何かというと、現在の私のお昼ご飯です。


また、朝ご飯はツナチーズトーストにドライフルーツヨーグルト、夜は炭水化物をカットし、サラダやナッツなどのおつまみとハイボールのメニューにしました。糖質制限系の食事制限です。
また、栄養が不足しないようにビタミンサプリを飲み、肝臓の代謝がエネルギーを使ってくれるとの事なので、肝臓系のサプリメントも飲むようにしました。

しかし、上記のメニューを毎日やるのはきついので、昼と夜は週に何度か外食でラーメン食べたり、牛丼食べたり、食べたいものを食べています



※ダイエット的にもその方がいいそうです!
運動は、プランクや腕立てなど軽めの筋トレを、週に2~3のペースでやることにしました、主に食べたいものを食べた日にやることが多いですね。


すでにタイトルにしてしまったのですが、現在大成功中です!!!
なんと3ヵ月程で、-7㎏減量できました!スゴイ!
個人的には、ジム通ったりメニュー決めてトレーニングするより楽だし、お酒も飲めるしで、どこまで減るのかな~と、とりあえず今も継続中です。


ダイエットには合う合わないといった個人差がありますが、自粛太りしてしまった方のご参考になれば幸いです
時々結果を載せていくので見守っていてください笑
それではまた~(*・ω・)ノ
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