みなさまこんにちは。


日の出事務所の内山です。



タイトルがまた結構なお題ですが・・・

姉には内緒でこっそりと更新します。((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル


先日、ワクチン接種完了及び緊急事態宣言終了を受けて・・・
母、姉と長野県鹿教湯温泉へ向かいました。

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いや~のどかで静かで・・・

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文殊堂も風情あり、温泉もいいお湯で♪

このままゆっくりする『ハズ』でした。。。



宿につき、姉の最初の一言が、


『ヨガと腹筋やって、あんたの中年体型を直すから』


(;゚Д゚)!?


いやいや、温泉ついてなぜ?
という前にすでにyoutubeでヨガがスタート


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身体がクキコキ鳴ってますがな・・・


15分後・・・


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下腹部が・・・



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もう腹筋がマヒしてるんですが・・・




そんな感じで30分・・・やっと解放されました。。。



そういや私のダイエット経過・・・


そっとしていただければと(( ´艸`)


またどこかで登場します。





















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